[DUVIDA] Academia

[Joel]

Entrei numa academia ja a 3 meses. Estou ficando bem mais forte, meus musculos estao mais duros mais eu estou percebendo q estou ficando com um problema. Eu me olho no espelho e vejo que um lado do braço ta ficando mais pra frente e alto, desigual do outro braço.

O que eu to fazendo de errado pra isso ta acontecendo? Tem jeito de voltar ao normal?

[Antonio Felipe]

Consulte um médico.

[Guschavo]

Ou a hipertrofia está sendo maior em um dos ombros/braços (é até normal no final das séries você esforçar mais um braço do que outro, mas procure evitar), ou você tem algum problema de postura. É bom pedir ao orientador para ele observar sua posição quando faz os exercícios.

É isso aí, Joel.

[Freddie Mercury]

Eu tive isso há algum tempo atrás... Creio que você deverá fazer algumas sessões de RPG para a correção postural e precisará largar por uns tempos a musculação, caso venha a fazer o tratamento.

Uma coisa que é boa para a postura é praticar natação. Minha postura melhorou uns 80% com a natação e o desvio que tinha, já está imperceptível.

[B r u n o S a m p p a]

é a bronha! varie o braço!

hueuheueuhhuehuehhueuhehueueue

[Joel]

Valeu galera, vou cuidar enquanto é tempo.